Открытые тренировки по воркауту проходят в Анапе

Под звон колоколов на свежем воздухе анапские воркаутеры умело отрабатывают стойки на руках. С недавнего времени площадка в Крещенском парке для уличных гимнастов стала основным местом проведения тренировок. Во главе сообщества атлетов – Руслан Никитин. Воркаутом молодой человек занимается более 6 лет и точно знает толк в спортивных снарядах.
СНХР 707 (Руслан Никитин – капитан команды города-курорта Анапа по воркауту)

Воркаут – это целое искусство, которое влюбляет в себя молодежь разного возраста. Упражнения и трюки на турниках одновременно развивают несколько групп мышц спины, рук и корпуса. Для многих анапских спортсменов уличная гимнастика становится частью жизни. Тренируется по 2 раза в неделю. В среду – упор на силовые упражнения, в субботу – отработка элементов динамики.

Привлекают тренировки на свежем воздухе, в том числе, прекрасную половину человечества. Тем более, что для занятия воркаутом не нужно специального снаряжения и одежды.

Присоединиться к тренировкам в Крещенском парке может каждый желающий с разным уровнем подготовки. Занятия проходят в среду и субботу с 18:00.