Актуальные новости Анапы и Анапского района Все материалыНовостиСпорт«Добро.Центр #молоды душой»: адаптивная гимнастика - эффективный инструмент активного долголетия
Спорт
«Добро.Центр #молоды душой»: адаптивная гимнастика - эффективный инструмент активного долголетия
20 июля 2026, 15:35Спорт
Анапским «Добро.Центром #молоды душой» в рамках реализации проекта «Философия активного долголетия» на грант губернатора Кубани организуется ряд бесплатных мероприятий для пенсионеров. Информацию обо всех направлениях и расписание активностей можно найти на сайте некоммерческой организации «Серебряный возраст» https://dobro.ru/organizations/10046952/about
На одном из занятий по адаптивной гимнастике, которые проходят в ДК «Молодежный», побывала наша съемочная группа. Подробности в сюжете.
Секрет активного долголетия жителей курорта - волонтерство. Пенсионеры анапского «Добро.Центра» молоды душой и телом. Они не только помогают фронту, но всесторонне развиваются, поддерживают свою физическую форму, участвуя в различных мероприятиях.
Занятия спортом по методике хаду направлены на укрепление мышц, суставов и общее омоложение организма. Эта гимнастика уникальная оздоровительная система.
В комплекс входит дыхательная гимнастика, включены элементы лечебной физкультуры, а также йоги. И даже массаж головы.
Спорт сближает людей и объединяет. Он превращает совместные тренировки в мощный инструмент укрепления взаимоотношений.
«Добро.Центр» Анапы не только предоставляет пенсионерам услуги бесплатно, но и дает возможность проявлять себя. Передавать свои знания, становиться наставниками и быть взаимно полезными. Ведь волонтерство - это работа по зову сердца.
